Recomiendan que mochila escolar no exceda el 15% del peso corporal del menor
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro emitió una recomendación urgente a madres y padres de familia ante el inicio del nuevo ciclo escolar: evitar que las mochilas escolares de niñas y niños excedan el 10 al 15% del peso corporal de los menores.
Este llamado busca prevenir posibles lesiones en la columna que podrían tener repercusiones a corto y largo plazo.
Jorge Eduardo López Cosío, jefe del servicio de Rehabilitación del Hospital General Regional (HGR) No. 1, alertó sobre los riesgos que conlleva la sobrecarga en las mochilas escolares, al señalar que un peso excesivo en la columna lumbar y cervical puede provocar dolores en la espalda, cadera y cuello, además de que una mala distribución de la carga podría generar alteraciones en la columna vertebral con el tiempo.
“El peso de la mochila no debe superar el 10 al 15% del peso corporal del niño o niña”, subrayó el especialista.
Agregó que es fundamental prestar especial atención a cómo se distribuye la carga en la espalda.
➡️Suscríbete a nuestro Newsletter y recibe las notas más relevantes en tu correo
“Lo ideal es usar mochilas que se puedan soportar con ambos hombros, o de preferencia, aquellas que no requieran ser cargadas, como las mochilas con rueditas, que son más recomendables para evitar molestias en la espalda”, detalló.
